معلومة

لماذا تمتلك بعض العضلات أوتارًا أكثر من غيرها؟

لماذا تمتلك بعض العضلات أوتارًا أكثر من غيرها؟



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

من الأمثلة الممتعة جدًا بالنسبة لي ، Trapezius أو Latissimus - كلاهما لهما أماكن بها أوتار أكثر من العضلات. مع الأخذ في الاعتبار أنهم الآن ينكمشون بشكل أضعف وأبطأ مع كل هذه الأوتار ، ما هي الأرباح؟


إذا لاحظت الهيكل العام للجهاز الحركي ، فستتمكن من فصل العضلات تقريبًا في مجموعتين رئيسيتين:

  • العضلات المستخدمة في العمل الساكن وصيانة الموقف.

  • تلك المستخدمة حصريًا للتلاعب بالعالم الخارجي.

ستلاحظ أيضًا أن معظم العضلات ذات المرفقات الوترية الواسعة تقع على الهيكل العظمي المحوري (أي الجذع). هذا لأنها تستخدم للحفاظ على الوضع المستقيم ، ومن الأمثلة على ذلك: Trapezius و Latissmus dorsi و Rectus abdominis وغيرها الكثير ... نظرًا لطبيعتها الثابتة ، فهي تحتوي على الكثير من الألياف العضلية البطيئة ، مما يسمح لها بمواصلة العمل على مدى فترات طويلة من الزمن دون راحة. ومع ذلك ، هذا لا يجعلهم ضعفاء. إذا كان للعضلات الوضعية بنية مشابهة للعضلات المحيطية ، على سبيل المثال العضلة ذات الرأسين العضدية، سيتطلبون عددًا هائلاً من الأوتار الدائرية المختلفة التي تمتد في كل اتجاه لحساب جميع أوضاع الجسم المختلفة التي يعملون للحفاظ عليها. لبناء مثال تقدمي:

  • ال العضلة ذات الرأسين العضدية هي عضلة مغزلية تتكون من جزئين رئيسيين. إنه مصمم لسحب بقوة في نطاق محدود من أنواع الحركات (أي ثني الذراع). لذلك ، فقد طور عددًا صغيرًا من مرفقات الأوتار القوية.

  • ال سيراتوس الأمامي تم تصميمه من أجل لوحة أكثر شمولاً من الحركات. لذلك فهي تمتلك العديد من الأجسام الرئيسية للعضلات التي تمتد في اتجاهات مختلفة ، مع ارتباط الأوتار الخاص بها على الضلوع.

  • ال شبه منحرف تم تصميم العضلات للسماح للرأس بالحفاظ على وضعها المستقيم (من بين وظائف أخرى) ، وبالتالي يتم استخدامها كحلقة وصل موضعية لضمان العلاقة الموضعية بين الرأس والكتفين. إنها عضلة ثابتة ويجب أن تكون قادرة على السحب بكفاءة في مجموعة واسعة من الاتجاهات المختلفة ، لذا فإن جهاز الأوتار الخاص بها واسع النطاق.

هناك أيضا حالات خاصة. إذا كنت تأخذ عضلة معوية في الرقبة على سبيل المثال ، يتم استخدام الأوتار كمرفقات ، ولكن أيضًا كنوع من المفصلات لإعادة توجيه القوة الاتجاهية للعضلة.


شاهد الفيديو: حل مشكلة العضلات الضعيفه وعدم التناسق العضلي مع الكابتن أحمد الهيتي بطل العالم في كمال أجسام (أغسطس 2022).